今年も最後の月となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。寒くて体を動かすことを控えていませんか？
運動を行い、代謝・免疫力を高めていきましょう(^O^)／
スポークにはプールとトレーニングジムがあり、普段あまり運動をしないという方でも運動を始めやすい環境となっています♪
プールは３１℃前後を保っており、利用しやすいと好評です！
ぜひ、この機会にスポークで運動を始めてみましょう。

当施設では、ご利用者様が安心して運動できる環境づくりとして、サージカルマスク着用、消毒除菌、随時換気を徹底して営業を行なっております。
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆

　あっという間に今年も残り１ヵ月となりましたね！！
スポーク・スタジオプログランのご紹介です♪
スポークのスタジオプログラムは５種類あり、ご自身のペースや目的に合ったプログラムを選ぶ事ができます！！
ぜひ、この機会にお試しください♪
気になるプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪

　今年も残すところ２ヶ月となり、振り返りの時期となりました。
現在の体重・筋力・お腹周りは、目標にしていた身体になっていますか？
今ならまだ間に合います！！年末に向け身体改善スタート(^.^)
スポークにはプールとトレーニングジムがあり、普段あまり運動をしないという方でも運動を始めやすい環境となっています♪
ぜひ、この機会にスポークで運動を始めてみましょう。

当施設では、ご利用者様が安心して運動できる環境づくりとして、サージカルマスク着用、消毒除菌、随時換気を徹底して営業を行なっております。
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　肌寒さを感じる季節になりましたね。季節の変わり目、体調を崩さない為にもしっかりと運動しませんか？
楽しく、無理なく続けられるスポークのスタジオプログラムがオススメです！！

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