令和２年第２期スポーク講座の受付が開始しました!(^^)!
今期は、全２１講座（１６種類）をご用意しており、ダンス系やトレーニング系、コンディショニング系の講座を幅広く開催！！
あなたに合った講座がきっと見つかる♪
実際に講座をお試しできる体験会を開催予定です。
あなたのご参加を心よりお待ちしております♪

♪気になる講座内容は、続きを読む≫クリック！！

　暑さが厳しくなるこの時期だからこそ、、、
運動を継続して行い、夏バテしない身体を手に入れましょう！
スポーク・フィットネスのトレーニングルームは、フリーウェイト、マシントレーニング、有酸素運動、ストレッチエリアなど、運動初心者〜上級者まで満足できる内容となっています！
初回時にカウンセリングを行い、効果を出すためのプログラムを提案いたします(^^♪
館内もとても落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中できますよ。

気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆

　８月になり夏本番がやってきました！！
この時期になると気になるのが夏バテですよね…。
何もしなくても体が怠くなったり、寝苦しく、なかなか寝付けなかったりしていませんか？
そんな夏バテには運動が効果的です♪
スポーク・フィットネスセンターでは全５種類のスタジオプログラムをご用意しております!(^^)!

８月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪

　本格的な夏がやってきました！！夏バテしていませんか！？
「コロナ太りを何とかしたい！！」との悩みの声が日々、多くなっています。自宅で身体を動かすことも、活動量が増えることに繋がります。
運動効果を最大限実感するためには、３ヶ月は継続して身体を動かしたいものです。
まずは、初めの一歩を踏み出しませんか？その一歩が健康習慣に繋がること間違い無し！！

気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆