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名護市スポーツリハビリテーションセンター SpoRC[スポーク]
新しいスポーツスタイルをSpoRC[スポーク]から！
【重要】緊急事態宣言中の運用について（2021年6月9日更新）- クリニック - 令和３年４月１日より診療体制変更のお知らせ（2021年4月1日更新）
- 【求人募集中】 一緒に働く仲間を募集しています！（2020年2月1日更新）
- スポーツ障害予防講演会や講習会について（2018年4月1日更新）
- クリニック - 医師（整形外科・内科）募集中！（2011年10月11日更新）
夏の暑さも少し和らぎ、これからは涼しい季節→寒い季節へと変化していきますね ☘
そんな時に、必要なことは？
そう！健康体を維持するための免疫力(^O^)／
今回は、免疫力をＵＰ↑するためのポイント４つをご紹介します。
「その�� 腸内環境を整える食事」「その�� いっぱい笑う！」「その�� 代謝・体温を上げるために動く」「その�� 質の良い睡眠」
この中で、��と�い�効率的に実生活に繋がる場所！それが『スポーク♪』です！
元気なスタッフと一緒に免疫力ＵＰに繋がる一歩を踏み出しましょう★
ご利用者様が安心して運動できるように、不織布マスク着用・アルコール消毒・随時換気などを徹底しております。
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆
秋が近づき、運動しやすい季節になりますね。運動するにはもってこいの時期！！この機会に運動習慣を身につけましょう(^O^)／
スポーク・フィットネスセンターは皆様の運動をサポートいたします！！お気軽にご来館ください♪
気になるプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪
９月１日（水）より令和３年第３期スポーク講座の受付を開始いたします!(^^)!
今期から、『成人水泳〜クロールマスター〜」が新しく募集開始！！
水泳は、大人でも苦手な方が多いですよね。こちらの口座では、最も基本的なクロールを優しく丁寧にお教えいたします♪
ほかにも多彩な講座があり、運動習慣を身につけて、楽しく健康になりましょう♪
９月中旬に事前体験会を開催します(^O^)／
♪気になる講座内容は、続きを読む≫クリック！！
まだまだ暑い日が続きますが、スポーツの秋は目前ですね♪
オリンピック、パラリンピックもとても感動的でしたね。
体を動かすことの素晴らしさ、楽しさを改めて実感しました♪
スポークではダンス、筋トレ、有酸素運動、プールなど多種多様な運動を行うことができます(^_-)-☆
今月のテーマは「ダイエット」！
増えた体重を落として、たるんでしまった身体を引き締めましょう！
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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- 名護ファイバーシティ
- 名護市役所ほか、名護市の情報拠点の総合トップページ 医療法人タピック 沖縄リハビリテーションセンター病院
- 回復期リハビリテーションを中心とした 総合リハビリテーション病院
- 医療法人タピック 宮里病院
- 名護市にある脳と心の健康に関する専門病院
- ウェルネスリゾート沖縄休暇センター ユインチホテル南城
- 日帰り、短期利用から中・長期の滞在ができる総合的なウェルネスを目的とした施設
- 沖縄文化健康センター ペアーレ沖縄・タピック
- 専門講師による教養文化、趣味、娯楽等の生きがいづくり講座や健康スイミング、シェイプアップ等健康づくり講座を開設している施設
- 東南植物楽園
- 亜熱帯の植物が生い茂る日本最大級の屋外植物園
- ネオパークおきなわ
- 沖縄県名護市の動物テーマパーク
