夜になると秋の気配を感じられます。
しかし！まだまだ残暑が厳しい季節です。
夏バテ＆夏太りしていませんか？
８月は急な雨などの天候に左右され、運動が出来なかった。そんなアナタ！！
夏バテ＆夏太りをスポークで解消しませんか？

９月プログラム内容は「続きを読む」をクリック♪

９/１（土）より、１０/１（月）からスタートする「平成３０年度第３期スポーク講座」の受付申込がスタート！！

□ お腹周りが気になる。
□ 体を動かす機会がない。
□ 最近、疲れが取りにくい。

一つでも当てはまる人は、スポーク講座がオススメ！
健康や生活習慣予防、ダイエットのために運動習慣を身につけたいというアナタにはピッタリのプログラムが見つかります！人は、なにか始めたものを習慣にするためには、約３ヶ月必要といわれています。スポーク講座は３ヶ月かけて体の運動習慣を手に入れるチャンス！

ご興味の方、まずは９/７（月）〜９/２４（月）に開催される体験会にご参加ください！

健康や運動不足解消・ダイエットなどの為に、何か始めたいけど、なかなか一歩が踏み出せないアナタに朗報です！
スポーク・フィットネスセンターでは、8/27（月）〜9/15（土）の期間で「第２期スポーク短期講座」を開講します。
今回は、１講座全３回で2,500円の超短期コース！これまで、運動はしたいけど敷居が高くて、なかなか始められなかったという方にピッタリ。生活習慣病や肥満予防・ストレス解消には、楽しく心地よい汗をかくのが一番！

アナタもスポーク短期講座から新しい運動習慣を始めませんか？

平成30年8月4日（土）にNPO法人国際リハビリテーション・スポーツ振興協会（略称：ＩＲＳ）主催の「フットサル大会」へスポークとラ・ペジーブル名護の合同チームで参加しました。多くの北部地区医療・福祉関係者の方が参加していました。