いよいよ新年度のスタート！！
運動を始めて身体が変わり、新しい自分に出会うチャンスです！！
習慣が変わると生活が変わり、生活が変わると身体が変わります！！
身体を変えて、明るい話題で満たしていきましょう。
スポークでは、初回の身体組成測定結果とカウンセリングより、お客様に合った運動メニュー作成・アドバイスを行っています。

是非、スポーク・フィットネスで、新年度の新たな一歩を踏み出しましょう。
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆

　寒さも落ち着き、新緑の匂いと春風の便りから『さぁ、何か始めよう！』という声が聞こえてきませんか？(^O^)
スポークのスタジオプログラムは、そんな初めの一歩にオススメです♥
誰でも始めやすいストレッチ。身体の歪み改善のストレッチポール。
家でも出来る運動のヒントがいっぱいのチェアサイズ。
体幹を意識できるバランスボール。運動のステップアップ！筋コンディショニング。
それぞれの個性あふれる元気いっぱいのインストラクターがあなたの運動習慣への一歩を応援・サポートします！！

４月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪

３月１日（日）より令和２年第１期スポーク講座の受付が開始しました!(^^)!
今期は、全２３講座（１８種類）をご用意しております。
そして、今期より「健康」を意識したエクササイズを追加いたしました！
新しく「健康教室」と「健康ダンス【オンセラ】」が入りました♥
他にも、老若男女でも楽しめる講座が盛り沢山です！！
実際に講座を受けられる体験会を開催予定です。
♪気になる講座内容は、続きを読む≫クリック！！

　春の心地よい風を感じるようになってきましたね。
寒さでなかなか運動に一歩が出せなかった方、新生活に向けての身体づくりを始めたい方、今こそ！身体を動かしてみませんか？
『だけど、どんな運動から始めたらいいのだろう？』
と思った方、お任せください！
スポークでは、初回の身体組成測定結果とカウンセリングにより、お客様に合った運動メニュー作成・アドバイスを行っています。

是非、スポーク・フィットネスで、身体の新年度準備を始めましょう。
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆