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スポークニュース(新着)
2021/03/29

 

「SpoRC Wellcome キャンペーン」のお知らせ

 

 いよいよ新年度!!新生活の準備はお済ですか?
何か新しいことを初めてみたいと考えている方、スポークで楽しく身体づくりを始めませんか?
マシンを使用しての筋力トレーニング、プールでの水中ウォーク、スタジオでのストレッチプログラムなど、多彩な運動がそろっています!
運動初心者の方でも、スタッフが一から説明いたします!!
体組成計測定、カウンセリング、運動メニュー作成、マシン使用方法。安心して運動を開始できます。
継続は力なり!はじめの一歩を応援します!!
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆


2021/03/29

スタジオの様子

 ぽかぽかと穏やかな日の光が心地よい春がやってきましたね♪
今年度もスポーク・スタジオプログラムは元気いっぱい実施いたします!!!!
皆様のご参加をお待ちしております!(^^)!

4月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2021/03/01

「令和3年スポーク講座(第1期)」のお知らせ

 


令和3年第1期スポーク講座の受付が開始しました!(^^)!
今期は、『強く!動ける体をつくる!!』をスローガンにリラックス系からダンス系・筋トレ系・水中運動等、幅広い内容を全23講座(18種類)をご用意しました。
さぁ!新年度からスポーク講座でキラキラ生活を始めましょう♪
3月中に事前体験会を開催します(^O^)/

♪気になる講座内容は、続きを読む≫クリック!!


2021/03/01

 

「春!!スタイルアップ キャンペーン」のお知らせ

 

 年度末を迎えますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか?
季節の変わり目は、体調を崩しやすいもの。運動・栄養・休養のバランスを整えましょう。
さて、夏に向けて理想の身体づくりを始めませんか?
「もう?始めるの?」と思われた方、必見!
身体をしっかりと整えるには、少なくとも3ヵ月が必要です。
バランスを整え、体力をつけ、代謝を上げる。食生活や生活習慣の見直しも必要ですね。
痩せるだけでなく、筋肉をつけて理想のスタイルを手に入れませんか。
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆


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